Trauma y Terapia del trauma
Todo el mundo sufre al menos una vez en su vida un evento profundamente impactante llamado trauma. Esto siempre se expresa cuando sucede algo en la vida de una persona que fue demasiado abrumador, lo lastimó profundamente y que casi no pudo o no pudo ser procesado. Por lo general, hay una profunda herida y conmoción en todos los niveles del ser (cuerpo - alma - espíritu). Para mí, un trauma significa una separación de cuerpo, alma, espíritu y su entorno y, por lo tanto, la sensación de perderse (pérdida de control).
No siempre tienen que ser eventos catastróficos o antinaturales que se perciben como potencialmente mortales. Los trastornos del apego en la primera infancia o los causados por eventos repetitivos y difíciles de procesar en la infancia, como negligencia, pérdida, gritos, violencia y maltrato psicológico / físico, abuso sexual, etc. también pueden conducir a un trauma del desarrollo.
Tipos de trauma
Hay diferentes formas en que puede ocurrir un trauma. Algunas pueden ser
causadas por "fuerza mayor" y otras por el entorno personal. Especialmente
si ocurre un acontecimiento estresante durante el
desarrollo personal de un niño, puede conducir rápidamente a un trastorno
relacionado con el trauma o un trastorno por estrés.
Traumatismo por
choque
El trauma por choque es un suceso singular que deja a la
persona afectada indefensa. Eso podría ser un accidente de coche, por ejemplo,
pero también la separación de la pareja. Este trauma por choque ocurre en un
instante y es muy agudo.
Trauma del
desarrollo
El trauma del desarrollo describe un trauma que ha surgido durante un largo
período de tiempo cuando, por ejemplo, los afectados fueron abusados con
violencia durante varios años durante su niñez. Sin embargo, puede surgir un
trauma de desarrollo / apego si la persona en cuestión ha recibido muy poca
atención durante un largo período de tiempo o si los niños pequeños se quedan
gritando durante demasiado tiempo sin prestar atención.
Traumatización
secundaria
Si una persona no se ve directamente afectada por un suceso extraordinariamente
abrumador, pero está observando lo que sucede como una persona externa, este
tipo de traumatización se denomina traumatización secundaria. Puede tratarse,
por ejemplo, de médicos de emergencia / bomberos / agentes de policía, etc.,
que son los primeros en llegar al lugar después de un trágico accidente, o
testigos al azar.
Posibles síntomas
de trauma:
Un trauma afecta a todos de manera diferente. Algunos sufren secuelas
psicológicas, mientras que otras personas también tienen problemas físicos. El
cuerpo o la "memoria" celular almacena lo que hemos experimentado, lo
que puede conducir a síntomas físicos y hereditarios (epigenética). Los
síntomas del trauma también difieren entre los diferentes grupos de edad. Como
resultado del trauma, los niños sufren principalmente alteraciones en el
desarrollo de su personalidad, mientras que los adultos sufren trastornos de
estrés psicológico más agudos, también conocidos como trastornos de estrés
postraumático (TEPT).
Los siguientes síntomas pueden desencadenarse por un trastorno relacionado con el trauma:
- Trastornos del sueño
- Depresión
- Nerviosismo
- Inquietud
- Comportamiento adictivo (comida, alcohol, drogas, sexo)
- Agresividad
- Dificultad para concentrarse
- Dificultad para relajarse
- Pérdida de interés
- Incapacidad para amar , mostrar / percibir sentimientos, relaciones para vivir
- Sensación de soledad
- Pesadillas
- Autolesiones
- Tensión muscular
- Duelo
- Trastornos cardiovasculares
- Sudoración
- Respiración rápida
- Desmayos
- Flashbacks
- Las mujeres que han sufrido violencia sexual suelen padecr) problemas abdominales por los que no se puede encontrar ninguna indicación médica.
- Con niños / adolescentes:
Recreación frecuente de escenas estresantes sin ningún alivio; muchas pesadillas con contenido muy aterrador,
llorar, gritar, temblar incluso sin ningún motivo actual, mojarse, rechinar los dientes, morderse las uñas, autolesionarse, agresión
El procesamiento del trauma es individual.
La experiencia de un trauma y su
procesamiento depende de cada individuo.
Mi terapia de trauma
se adapta individualmente a tus necesidades. Involucro
cuerpo - alma - espíritu en todos los niveles para apoyarte en tu camino hacia
la plenitud e integrar lo que has experimentado (sufrido/
padecer de ?), ya que es parte de tu pasado y no se puede deshacer ni
borrar.
Nuestro objetivo común: "¡El trauma ya no determina TU vida!"